お待たせいたしました。

新しいレッスン♪

コアによる骨盤の引き締め&胸郭の持ち上げにより骨格を正しい位置に安定させ、腹筋群をしぼりこむレッスンです。

そして、

お茶のレッスンには白い靴下をお持ちください。正座をしますので、ジーンズではない方がおススメです。

美味しい和菓子と、美味しいお抹茶でお客ぶりを練習します。

気軽なお茶体験にいらしてください。

(別途水屋料として、500円が必要です。)

午前中は、1月に引き続き大人気のシルクサスペンション

上半身にフォーカスして二の腕や背中まわりの気になる部分をすっきりさせましょう。

まだまだ厚着の季節、今のうちから体をしぼっておくと春先にかるーい身体を手に入れられますよ♪

2020.01